Còmhlain Resistance Eacarsaich airson Gym Home Fitness

Còmhlain Resistance Eacarsaich airson Gym Home Fitness

1. Tha 5 Còmhlain Resistance a ’toirt a-steach: A’ tighinn ann an 5 ìrean neart neart eadar-dhealaichte: X-Light, Light, Medium, Heavy agus X-Heavy.

2. Workout Èifeachdach: Bidh còmhlain dìon lùb a ’meudachadh èifeachdas nan eacarsaichean agad. Air a chleachdadh airson raon de shruth-obrach, leithid Yoga, Pilates, msaa.

3. ioma-ghnìomhach: Faodar an seata còmhlan dìon a chleachdadh gus a h-uile pàirt de fhèithean a chleachdadh mar ghàirdeanan, abdomen, glutes agus casan

4. Gym-nad phòcaid: Bidh na bannan eacarsaich a ’gabhail suas glè bheag de dh’ àite gus an urrainn dhut an cleachdadh aig an taigh no cumail air an t-slighe, leithid san oifis, air saor-làithean.

5. Na tha air a ghabhail a-steach: 5 bannan lùb eacarsaich le ìrean dìon le còd dath, baga giùlain so-ghiùlain agus leabhar-làimhe stiùiridh.

Tuairisgeul toraidh

Taisbeanadh toraidh

Molaidhean
Mus tèid a chleachdadh, feumar dèanamh cinnteach a bheil am bann dìon coileanta, gun mhilleadh agus tuill. Ma lorgar gum bu chòir dha stad a chleachdadh, cuir an toradh ùr an àite ann an ùine gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd trèanaidh. Ann an cleachdadh làitheil, cùm an emulsion tais, agus sguab e le uachdar làimhe no lotion